"Si vamos a caer, que sea con ESTILO"

En la experiencia que es la vida, durante la cual vivimos montañas rusas emocionales y pasamos vivencias felices y también difíciles...

¿Cómo te enfrentas a una caída?

Por lo que sé, cada uno tiene diferentes formas de hacer frente a las caídas que sufrimos en la vida.

🔵 Puedes caer y caer solo.

Intentar tú mismo alguna estrategia para evitar estrellarte. Buscando a contra reloj mil formas de evitar o disminuir el dolor que supone un golpe.

Puede no ser mala estrategia…pero puede que te falten recursos. Es arriesgado y seguro te haces más daño.

🔵Puedes caer y acostumbrarte a ello.

Vivir con el dolor del golpe, sufrirlo pero enterrarlo haciendo como que eres fuerte y puedes pasarlo sin ningún problema.

Para mí, esta estrategia es autodestructiva. Además, por mucho que pienses que eso no te afecta, sí lo hace y además duele el doble. El dolor del golpe se acumula y genera más sufrimiento.

🔵Puedes caer y agarrarte a lo primero que pilles.

Esta opción puede ser arriesgada, al hacerlo puedes engancharte a algunos malos hábitos, puedes depender de relaciones que te hacen daño o recurrir a conductas de riesgo que parece que amortiguan la caída, pero en realidad te hacen caer de mayor altura.

Ninguna de estas parece buena opción... ¿Qué tal si nos buscamos un buen paracaídas y caemos con estilo?😎

Cada uno puede personalizarlo pero todos deben tener algo en común, que estén formados por hábitos saludables.

Puede ser una amistad o relación nutritiva, en la que el apoyo, los consejos y el acompañamiento amortigüen tu caída. Puede ser un gran autoconocimiento, a través del cual no andas con prisa sino que utilizas estrategias eficaces. O incluso pueden ser conductas saludables, tiempo de hobbies, ejercicio físico, lectura, naturaleza…o sencillamente la búsqueda de ayuda o apoyo fuera de uno mismo.

Y para ti, ¿Cómo sería tu mejor paracaídas?