"Mamá, hay un monstruo debajo de mi cama"

Los miedos durante la niñez son normales y, dependiendo del niño, pueden estar más presentes o menos. Miedo a la oscuridad, a estar solos, a los seres fantásticos de su imaginación, los monstruos de debajo de la cama, las tormentas…

Aquí os dejo algunos consejos para sobrellevar ese miedo de los más peques:

• Nombra en voz alta la emoción. Cuando llega el miedo, explora con el peque qué es lo que siente, nómbralo y habla de ello.

Dile que es normal que sienta miedo, que todas las personas, hasta los mayores sienten alguna vez miedo, pero que igual que lo sienten son capaces de superarlo.

• Revélale algún miedo de tu niñez y cómo le hiciste frente. Esto puede ayudarle a sentirse comprendido y a saber que puede enfrentarse a él.

• Para empezar a enfrentar el miedo es bueno acompañarlos y explorar con ellos aquello a lo que temen. Es importante ir poco a poco y no querer que sean los más valientes en sólo un día.

• Más tarde, poco a poco, ve animándolo a ir solo. Buscad soluciones conjuntamente, algún apoyo, ya sea real o imaginario. Por ejemplo, usar a su superhéroe favorito para que le acompañe en su aventura, un walkie-Talkie para mantener la comunicación mientras mamá está lejos, imaginar las formas con las que podría enfrentarse al miedo o pillarlo por sorpresa…

• Ríete del miedo. Buscar la parte de risa a aquello que le aterra hará que no sea tan terrorífico como parece. ¡Hacer un dibujo ridículo puede ser divertido!

Manejar correctamente estos miedos de la infancia mantendrá a los peques tranquilos y evitará que el miedo domine su día a día y puedan disfrutar al máximo con toda la familia.