La importancia de nuestros valores

Muchas veces, a lo largo de nuestra vida, pasamos por etapas en las que nos desmotivamos, andamos perdidos, perdemos las ganas, entramos en rutina. Deambulamos.

Y siempre es importante parar y recordar: ¿Para qué hago esto? ¿Por qué lo hago?

Los valores son un pilar para el bienestar.

A lo largo de nuestra vida vamos convirtiendo en valores propios determinadas cosas, personas o modos de actuar que acaban convirtiéndose en aquello que más nos influye para tomar decisiones vitales. Por eso son tan importantes.

Se trabajan también en terapia por que son la base de la conducta humana. Todos hacemos las cosas en base a unos valores personales que nos sirven de guía, nos motivan y nos hacen felices. Además, cada uno de nosotros construimos una jerarquía de esos valores, colocando en primer lugar aquellos que son más valiosos.

Pero... ¿Qué pasa cuando actuamos o vamos en contra de esos valores?

Puedes flexibilizar, saber que no siempre son absolutos. Que puedes salir y luego volver a ellos de nuevo, o…puede surgir la autoexigencia, aquella que nos regaña por habernos salido de esos valores, aquella que no nos deja aceptar errores, la tirana.

Muchas personas acaban sufriendo mucho por esa tirana.

Por eso vengo a recordarte que los valores son un plus para nuestra vida, nos guían y nos impulsan a mejorar, pero sólo eso. Si te sales del camino y te hacen sufrir, tal vez debas analizar esos valores…tal vez ese valor no esté bien construido, a lo mejor es demasiado rígido, tal vez sea un valor basado en “Deberías”, un valor impuesto o aprendido, tal vez sea un valor de otro, que quise tener yo… Te animo a revisar hoy tus valores…pregúntate ¿Qué valores son los que me guían hoy?

Te leo #Valores #Guía #Vida #Motivación #Conducta #Aprendizaje #Autoexigencia #Construccióndevalores #Plusdevalores #Impulso #Mejora #Cuidado #Analízate #Bienestar #Salud #Psicologíaenfamilia